宇宙飛行士がアドヴァイス、ロックダウンをどう耐え抜く?

2020.04.14 ブログ

Get some air. 空気を感じよう。(窓を開けて、バルコニーに出る。2. Call friends. 友達に電話しよう。3.Family time 家族との時間 (子供と密な時間を過ごすなど) 4. Get some exercise. 運動をする。 5. Laugh it off. 笑い飛ばす。(朝日ウィークリーより抜粋)